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Liens utiles
Parce qu'un travail réussi est souvent le fruit d'une collaboration, je vous recommande ici quelques personnes ou structures dont l'approche ou l'activité est complémentaire de la mienne, et qui pourront potentiellement vous être utiles dans votre parcours. N'hésitez pas à venir piocher dans cette liste, sans modération !
Un programme complet, en groupe
Vous me retrouverez dans les programmes de Club Mojo, accompagnée d'autres professionnels (coach de vie, sophrologue, psychologue, sexothérapeute, hypnothérapeute, ...) pour une prise en charge pluri-disciplinaire 100% dédiée aux femmes. Une autre façon d'être suivie, hors du cabinet, et avec tous les avantages d'un programme de groupe.
D'autres professionnels partageant ma vision de la diététique
Si vous n'habitez pas près de Valence et que la téléconsultation vous rebute, vous trouverez peut-être près de chez vous d'autres professionnels qui partagent une approche similaire à la mienne sur l'annuaire du GROS. Le site internet de cette association est par ailleurs une mine d'informations qui mérite de s'y attarder quelques minutes.
L'art de la danse... pour toutes et tous, en visio
Parce que derrière les problèmes de poids et d'alimentation se cache souvent la question du rapport au corps, et qu'il est parfois nécessaire de se reconnecter à lui, de se le réapproprier... Je vous conseille chaudement les cours en ligne de Mélanie, danseuse professionnelle et professeur diplômée d'Etat qui rend accessible la danse sous toutes ses formes (jazz, classique, street jazz, allure et BodyPositive®), à toutes les morphologies.
Egalement spécialisée dans les ouvertures de bals de mariage, elle saura réveiller votre conscience corporelle, et le danseur ou la danseuse qui sommeille en vous.
De vrais corps
Nous baignons dans une société où les corps sont représentés de façon idéalisée. Maquillés, retouchés (véritablement ou sur les photographies)... Les images que l'on peut voir représentent des corps lisses, musclés, fermes, sans défauts. Souvent bien loin de la réalité du nôtre. Ce décalage peut générer des complexes ou des auto-critiques parfois délétères.
Permettant de reprendre contact avec la réalité, the nu project présente des photographies de corps nus de diverses origines, dans toute leur authenticité. Pour se reconnecter à la réalité du corps humain, et se regarder soi-même avec un peu plus de bienveillance, je recommande une navigation dans les différentes galeries de photos, dont l'esthétique me semble autrement plus profonde et poignante que celles des corps parfaits des publicités et magazines.
Un exemple de ma façon de pratiquer la diététique
J'ai récemment eu le plaisir d'être interviewée par Albane Dantras, autour de la question du petit-déjeuner idéal. Pour le connaître, et surtout, découvrir ma façon de travailler, allez écouter cet entretien sur YouTube !